西昌森林消防大队

在用椭圆机进行运动训练时应该注意些什么？

椭圆机在一般的健身俱乐部中是相当常见的心肺适能运动训练工具，也被称为太空漫步机。非常适合新手及女性锻炼，所以备受使用者喜爱。它可以模拟跑步和登山动作，大部分椭圆机通过阻力和坡度调节来控制运动强度。通过调节阻力和坡度，提高运动强度，提升心率，从而达到有氧训练的目的。自带各类训练程序，一键到位，非常方便。

健身器材厂家数不胜数，哪家值得选？

健身器材品牌众多，想要入手价格合理，质量过关的产品就要经过多方面的对比，那么最好是找到健身器材厂家，源头直销，省去中间差价，而厂家也是多不胜数的，怎么找到源头厂家，找哪种厂家购买健身器材才好呢？

双十一还缺点啥？买台健身车给爸妈！

健身车操作方便、强度适中、安全性高、容易坚持，用以日常锻炼可以增加基础力量、改善血管系统、强化心肺功能、促进新陈代谢，适用人群非常广泛，老少皆宜，特别是对于运动禁忌较多的中老年群体，负作用小，安全性高。岁月无情催人老，只求健康常相伴，双十一来临，购物清单中建议可以再给爸妈加上台健身车，强身健体。