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家用健身器材推荐,疫情宅家一起动起来
健身不分季节,而因为疫情,许多公共场所不开放,生活基本是公司家里两点一线,很少有机会去喜爱的健身房了,爱好健身的人士纷纷选择居家健身。那么一般健身爱好者可以get哪些实用的家用健身器材呢?悍德森小编有推荐。
新手举哑铃应该选择多重?悍德森告诉您
在健身了一段时间后,很多人不满足于徒手健身,开始借助健身器材来进行训练。哑铃是我们器械健身中较先接触的器材之一,一般新手在初次选择哑铃的时候,要么就是急于求成选重的,要么就是为了保险选轻的;那么你知道新手举哑铃要举多少斤呢?下面跟着悍德森一起来看看吧!
悍德森健身器材在全国健身器材行业中的分量