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4种划船机分析 更推荐哪一种?
划船机是老少皆宜的有氧健身器材,根据阻力系统可分为水阻、风阻、磁阻、液压四种类型的划船机,都有其优缺点,现在市场是水阻、风阻更受欢迎,体验感更为舒适友好,今天悍德森就带大家了解这四类划船机,才能选出更优质且合适的器材。
练出完美背肌,健身房这些器械不得不用
喜欢去健身房撸铁的朋友都想要练出令人羡慕的好身材,胸肌腹肌还有背肌,还有强有力的腿部肌肉,而听说高手都爱练背,坦克背不是一两天就能练出来的,借助这些健身器材可以事半功倍,更快练出完美背肌。
想要入手划船机,风阻水阻磁阻如何选?
在诸多健身器材中,划船机的优势非常明显,坐姿运动极大地降低了对膝压力,在运动过程中可以调动全身大部分肌肉群组,锻炼心肺,实现超高燃脂效率,而且运动强度灵活自由,日常运动和专业训练都适用,所以划船机日渐风靡,如果想入手一台划船机,风阻水阻磁阻选哪种比较好呢?