4种划船机分析 更推荐哪一种？

划船机是老少皆宜的有氧健身器材，根据阻力系统可分为水阻、风阻、磁阻、液压四种类型的划船机，都有其优缺点，现在市场是水阻、风阻更受欢迎，体验感更为舒适友好，今天悍德森就带大家了解这四类划船机，才能选出更优质且合适的器材。

1、水阻划船机

水阻划船机的水阻力先于拉桨给力，每一次的水流搅动，都伴随着重力下沉，这就使得水阻划船机在每一次的拉桨周期内，都会产生顿挫感，阻力比较均匀。

说到优点，水阻划船机主要有两点，一是外观好，这类划船机大都配以实木主架，造型上精致美观，各种装修风格都能搭，在家里用就是划船机，不用立起来就是精美的工艺品。二是水声悦耳，接近真实划船体验，有身临其境之感，运动起来很解压。

要说缺点的话，它的阻力一般，这也是目前几类划船机的通病（风阻除外），虽然增肌办不到，但塑形还是没问题的。水阻划船机颜值与实力并存，是家用健身器材推荐榜的熟客了，不过划船机市场还不是很成熟，鱼龙混杂，想挑好的还是得花点心思的，这里推荐下悍德森水阻划船机，红木、榉木的颜值都很高，经典不过时。

其次由于这个市场的火爆程度，目前市面上的水阻划船机鱼龙混杂，用起来当然没问题，但性价比不高，想分辨的话还是得花点心思的。

2、风阻划船机

风阻划船机的空气阻力必须在拉桨给力的同时方可获得，阻力均匀地对应着拉力强度，速度越快，阻力越大，对训练者的潜能挖掘更深，拉浆动作衔接也更为流畅，划动数据的采集更为精准，是许多国家专业赛艇运动员的日常训练选择，适合那些健身爱好者、或者是健身房商用以及专业人士购买。

虽然风阻划船机能够实现更高阶的健身目标和更专业化的训练效果，但如果用于在家健身，会面临噪音困扰，还有一个缺点是美观程度一般（基本都是金属材质），所以大部分人都不会选风阻划船机作为家用健身器材，你的邻居肯定是不同意的，自己看着也不会很满意。

但真正劝退人的还是价格，风阻划船机动辄大几千上万，加上噪音和造型的缺点，很多人难以接受，如果只是家用，也有点大材小用了。

3、液压划船机

这种划船机依靠的是液压杆压缩液压油产生阻力，所以也很静音，基本没什么噪音。但这种划船机由于液压的设计原理，使用寿命有限，因为液压不能过热，否则很容易坏，所以没办法像其他划船机一样长时间使用。

还有一个缺点就是阻力有限，也间接影响减脂效果，加上两边都是液压杆，没法做成双轨的，和磁阻的一样，适合下半身粗壮、或者是比较胖的人群（不夹裆）。

它最明显的优点是静音，还便宜，相比其他动辄几大千的划船机，液压的可能只要几百，但不耐用也是真的，并不是很建议购买。

4、磁阻划船机

因为依靠的是磁场来产生阻力（磁铁和飞轮不接触），所以磁阻划船机最大的特点就是静音，加上体积比较小，价格便宜，家用一般选这种就够了。

由于前置飞轮的特性，这种划船机基本设计都是单轨的（也有双轨的），适合下半身粗壮、或者是比较胖的人群（不夹裆），而核心不够稳定的人就没那么舒服了。

不过磁阻划船机的阻力不够大，不适合大重量健身的朋友，阻力小的时候顿挫感会比较强（顺畅度不够），阻力调大的话磁阻的惯性也会加大，运动节奏不容易掌控，这点尤其对新手很不友好。但这价格还要什么自行车？

如果是家庭使用，可以根据自身需求来入手，想噪音小、不要求训练强度的话推荐买磁阻的，想要体验感真实、造型美观的话，推荐买水阻的，不仅性价比高，阻力也不错，想要阻力大、训练数据精准的话，那就买风阻的，除了不适合家用、价格贵点没什么不好，至于液压就不怎么推荐了，除了便宜基本没有其他优点。