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2021-06-30 15:34:40
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作者：悍德森
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挑选椭圆机的最佳步幅是多少？
椭圆机使用起来简单轻便，同时也有一定运动强度，能让身体从容自然地得到训练，而且与其他器材相比也非常安静，健身环境舒适，而选择椭圆机的重要参数之一就是步幅，没有统一标准，适合自己身高的就是最佳步幅，可参考身高初步确定选择范围。
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